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「永发官方」带脉按摩对妇科疾病有奇效,这几点一定要注意
2020-01-11 18:45:15

「永发官方」带脉按摩对妇科疾病有奇效,这几点一定要注意

永发官方,从道家的理念来讲,妇科疾病大部分跟人的带脉有关。带脉有两种说法:一种是穴位,一种是经脉。虽然与女性健康相关的穴位有很多,但是带脉穴是最特殊的。

带脉按摩是青城太极里面一个比较简单有效的手法,对穴位和经脉都有帮助。这个动作对环境没有特定的要求,无论是站着还是坐着,只要保证上身最初是挺直的状态,就可以很方便的练习。

那么在带脉按摩过程中有哪些注意事项呢?

动作要慢慢做,否则事倍功半

第一个动作,双手变成勾手,五个手指尖抓在一起,勾尖向内,放到你的肚脐位置,然后双手的5个手指沿着带脉的轨迹向左右两侧拉,一直拉到后面与脊柱相接的这个位置,沿着我们差不多平常系皮带的这一圈位置画圈拉动按摩。

双手5个指尖拉到与带脉平行的脊柱的位置后,然后手指向外翻转,手腕顶在脊柱两侧,形成一个挺胸收腹的动作,用手腕顺着刚才拉过的位置再往回拉,就用你的手背和腕的这个位置拉到前面来,直到你的肚脐两侧,手指向外翻转,再变回勾手,放于你的肚脐两侧。这就完整的做完了这个动作。

动作一定要慢慢的做,当双手手腕和手背顶在脊柱上时,其实两个手腕所在的位置我们称为腰眼。就像人有两只眼睛一样,腰也有两个眼睛,那么如何确认两个腰眼的位置呢?其实腰眼就是腰后你能摸到的两个凹陷的位置。

重复多次,效果显著

做出挺胸收腹的动作,用你的手背往回拉,拉到肚脐位置手腕顶住了,就转过来,变勾手,变勾手后再从肚脐开始往回拉,拉到脊柱,然后翻转勾手,把你的手腕顶到你的腰眼上去,再用手背返回来拉,拉到肚脐的位置手腕顶住,再翻转变勾手。

这个动作,你每天可以重复十遍,大概也只需要就是两分钟左右,长期坚持每天这样按摩带脉,会对你的内脏,形成一些牵拉和按摩、保护。

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